روتین روزای تعطیل(زمان مدارس)
۷:۰۰بلند شو
۷:۰۰تا۷:۱۰دست صورتتو بشور
و دستشویی برو
۷:۱۰تا۷:۲۰صبحانه بخور و بعد
مسواک بزن
۷:۲۰تا۷:۳۰مدیتیشن بکن
تختتو مرتب کن
میزتو تمیز کن
به گل هایت اب بده
بعدروتین پوستیتو انجام بده
بعدش بطری اب بردار با خودت ببر بزار روی میزت و روی میزت شروع شروع به مرور درس ها بکن و اگه تکلیف داری انجام بده و در حین کارت اب زیاد بخور...
بعدش یکم استراحت کن و به خودت برس
مدل موی جدید امتحان کن(نمونش تو پیج هست اگه لایک هاشون ۵بشه بازم میزارم)
یکم اتاقتو تمیز کن و لباس های کشو و کمدتو تمیز کن(یعد یه مدت لباسا بخواطر دست کاری زیاد بهم ریخته میشن)میتویند مثل من از جدا کننده کشو برای مرتب شدن کشوتون استفاده کنید..
نقاشی جدید بکشید یا فلش کارت درست کنید.
یا میتویند مثل من بازی از ذهن خودتون درست کنید(این یکی خیلی جالبه پیشنهاد میدمش)
بعد یه غذا جدید یاد بگیرید و برید وسایلشو بخریدو درست کنید(یا خیلی ساده غذا درست کنید)اگه غذارو شخص دیگه درست میکنه و شما نمیتونید درست کنید فقط بهش کمک کنید...
برید حمام و وقتی برگستید احتمال زیاد غذا امادست حالا غذارو بخورید و یه تایم زیادی هرکاری میخواهید بکنید....
دوباره ۱ساعت وقت برای درس بزارید ولی اینبار به درس های اینده یه نگاهی بندازید تا وقتی معلم درس داد خوب تو ذهنتون بمونه
از ایده های سرگرمی استفاده کنید (لایکو ۱۵تا کنید تا بزارم)
اگه توی هر چیزی مثلا اپارت یا ویسگون فعالیت داری برای چنلتون مطلب یا ویدیو اماده کنید...
یکم برید بیرون هوا بخورید..
و بیایید خونه شام درست کنید و بخورید و نوشه جانتون .حالا بگیرید کپتونو بزارید😊😂
پیشنهاد میدم قبل خواب کتاب بخونید و حداقل ۲ ساعت قبل خواب گوشیو بزارید کنار...